Turnen / Kurse
Hier erfährst Du alles über die Sparte Turnen: Kurse, Trainingszeiten und Ansprechpartner

Turnen in Aitrang
Wir bieten ein vielseitiges Angebot für jedes Alter an. Kinder und Erwachsene können sich aus dem breit gefächerten Angebot eine passende sportliche Betätigung für Fitness und Gesundheit aussuchen. Spaß an der Bewegung und Gemeinschaft sollen durch das attraktive Sportprogramm im Vordergrund stehen.
Hier geht´s zu den Kursen
BBP (Bauch Beine Po)

1. Übungsleiter
Celine Eichel
celine.eichel@tsvaitrang.de
Wann:
Jeden Dienstag
18.00 – 19.00 Uhr
Laufende Info über unsere Whatsapp Gruppe
Wo:
Turnhalle Aitrang, Gymnastikraum
Wir trainieren die großen Muskelgruppen wie Oberschenkel, Gesäß und Rumpf für einen wohlgeformten Körper und eine stabilisierende Mitte. Das leichte Muskelaufbau-Training, gemischt mit Cardio oder Balanceelementen, ist ein tolles Ganzkörpertraining. Es wird überwiegend mit eigenem Körpergewicht trainiert, zur Abwechslung aber auch mit Hanteln oder anderen Kleingeräten.
Offen für alle Altersklasse und alle Level.
CrossFit

1. Übungsleiter
Robert Schuller
schuller.robert@gmx.de

2. Übungsleiter
Johannes Braun
johannes.braun@yahoo.de
Wann:
Jeden Montag
19.00 – 20.15 Uhr
Wo:
Turnhalle Aitrang
Jeden Montag in der Wintersaison. Je nach Wetterlage von September bis Ende April.
CrossFit ist ein Kraft- und Konditionierungsprogramm mit einer Fitnesstrainingsmethode, welches Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen, Koordination als auch Gymnastik miteinander verbindet.
Eltern-Kind-Turnen

Ansprechpartner
Richard Dick
Wann:
Jeden Montag, außer während den Schulferien
15.30 – 16.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Aitrang
Für Kinder von 1 – 3 in Begleitung eines Elternteils
Das Eltern-Kind-Turnen ist eine wunderbare Gelegenheit für Kinder und Eltern gemeinsam Zeit zu verbringen. Und natürlich: Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund!
Mit spielerischen Elementen, Ballspielen und Parcours werden die Kleinen in Begleitung eines Elternteils durch kleine und große Abenteuer geführt.
Klettern, Krabbeln, Balancieren, Springen oder Werfen… durch verschiedene Stationen werden die unterschiedlichen Fähigkeiten erprobt und geübt.
Die leichten Übungen sollen die motorischen Fähigkeiten der Kinder fördern, das Vertrauen und die Bindung zwischen Eltern und Kind stärken.
Und, es macht jede Menge Spaß, gemeinsam aktiv zu sein!
Frauengymnastik

Übungsleiter
Christine Martin
martin-aitrang@t-online.de
Wann:
Jeden Montag
17.00 – 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Aitrang
Gymnastik mit und ohne Handgeräte, mit Musik. Im Sommer bei schönem Wetter, sind wir am Sportplatz. Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.

Line Dance

Übungsleiter
Christine Martin
martin-aitrang@t-online.de
Wann:
Jeden Freitag
14.30 – 15.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Aitrang
Es werden Tänze erlernt nach Countrymusik bis Schlager. Wer Lust hat kann gerne vorbeikommen.mWir treffen uns von Oktober bis Pfingsten, dann ist Sommerpause.
Kinderturnen 1. – 4. Klasse

1. Übungsleiter
Laura Kutman
sophie_laura@t-online.de

2. Übungsleiter
Benjamin Hövel
Wann:
Jeden Mittwoch (außer in den Schulferien)
14.30 – 15.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Aitrang
Wir lassen die Kinder immer selbst entscheiden was sie heute machen bzw. spielen möchten, da es uns wichtig ist, dass sie ihre Freizeit frei bestimmen können und Spaß haben. Wir spielen Ballspiele, Fangspiele, bauen Geräte auf, etc. Wenn sich das Wetter ergibt, weichen wir von der Halle auch gerne nach draußen auf den Sportplatz aus. Bei Interesse füge ich euch gerne zu einer Whatsappgruppe hinzu, wo ich alle Infos bzw. auch Ausfälle der Turnstunde bekannt gebe. Bei weiteren Fragen stehe ich euch immer unter meiner Telefonnummer zur Verfügung.
Kinderturnen, 4 jährige bis Vorschulkinder

1. Übungsleiter
Michaela Moser
Wann:
Jeden Donnerstag (außer in den Schulferien) Sep. – Juni
15.00 – 16.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Aitrang
Wir gestalten jede Turnstunde mit einem eigenen Thema.Im gemeinsamen Spielen und Bewegen mit Gleichaltrigen lernen die Kinder das Einfügen in eine Gruppe, Regeln und den fairen Umgang im Sport. Dazu zählen Bewegungsspiele die die Grob- und Feinmotorik fördern als auch der Aufbau von Bewegungslandschaften mit Weichbodenmatten, Langbänken, Sprossenwand, Kästen, Trampolin und vielem mehr.
Mit Fit Aerobic

1. Übungsleiter
Inge Huber
inge.huber@tsvaitrang.de

2. Übungsleiter
Anita Maier

3. Übungsleiter
Eva Meier

4. Übungsleiter
Petra Endras
Wann:
Jeden Mittwoch
19.45 – 20.45 Uhr
Wo:
Turnhalle Aitrang
Nicht nur Aerobic, sondern miteinander fit werden. Wir machen alles was Spaß macht:
- Wirbelsäulengymnastik
- Bauch Bein Po
- Step-Aerobic zum Auspowern
- Faszientraining Step
- Und auch Aerobic in einfacher Form
- Gymnastik in allen Variationen und Tempi
In der Sommersaison, meistens nach den Pfingstferien sind wir mit diversen Outdoor Aktivitäten unterwegs (Radfahren, Nordic Walking, Laufen etc.). Hierzu bitte unsere besonderen Absprachen beachten.Ansonsten ist auch eine kleine Truppe von uns im Fasching unterwegs, die über Aitrang hinaus bekannt ist (Gaudiwurm in Marktoberdorf – und vor allem auch im Aitranger Fasching aktiv!
Rücken Aktiv , Präventionsgymnastik

1. Übungsleiter
Anita Maier
Wann:
Jeden Donnerstag
18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Wo:
Turnhalle Aitrang
Bewegen statt schonen
Durch gezielte Wirbelsäulen-Gymnastik erlernen Sie rückengerechtes und bewusstes Verhalten im Alltag. Die Übungen fördern die Koordination, Kraft und die Beweglichkeit! Wir sind eine gemischte Gruppe und freuen uns über jüngere und ältere Teilnehmer, die gerne fit und gesund bleiben wollen.
Stretching

1. Übungsleiter
Celine Eichel
celine.eichel@tsvaitrang.de
Wann:
Jeden Freitag
17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Laufende Info über unsere Whatsapp Gruppe
Wo:
Turnhalle Aitrang, Gymnastikraum
Durch Dehnen die Regeneration und Beweglichkeit fördern: Das ist das Ziel dieser Stunde!
Wir beginnen mit lockerer Mobilisation aller Körperteile uns aufzuwärmen und gehen dann gezielt in längere Dehnungsphasen. Fließende ruhige Bewegungen oder leichte dynamische Abläufe fordern die Faszienarbeit und die Beweglichkeit wird nach und nach verbessert. Entspannung und Ausgleich am Ende der Woche!
Offen für alle Altersklasse und alle Level.
Zumba Kids

Übungsleiter
Karina Ferling
karina.ferling@online.de
Wann:
Jeden Donnerstag
17.00 – 18.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Aitrang Bewegungsraum
Zumba Kids ist das Zumba-Programm für Kinder im Alter ab 6 Jahren. Ihr Kind ist aktiv und bewegt sich gerne zur Musik? Dann ist Zumba Kids genau das Richtige. Wir lernen gemeinsam Choreographien und powern uns mit kindgerechten Spielen aus.


Ansprechpartner
Du hast Fragen? Melde dich, wir freuen uns auf dich

1. Spartenleiter
Petra Mayr
E-Mail: petra.mayr@tsvaitrang.de

2. Spartenleiter
Celine Eichel
E-Mail: celine.eichel@tsvaitrang.de
Aktuelles
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